söndag 31 mars 2013

host host

Jaha, det här blev ju inte riktigt som jag tänkt. Min tillfälliga vitaminbrist i bristen på näringsrik mat (eller en blandning av bacilusker, kallt väder och för lite kläder) har nu fått mig förkyld. Tills vidare. Jag trodde jag skulle slippa men ack nej. Jag trodde jag skulle slippa. Fast vem vet, tidigare har förkylningarna varit väldigt snabbt övergående. Förutom att nu har jag hört att det senaste viruset, det som en jag av ett sammanträffande träffade på igår hos en bekant, är av den otrevligaste sorten: lång, intensiv och innefattande både feber och magsjuka. Hoppas inte den blev överräckt igår.

I övrigt har jag haft en trevlig helg. Mycket gamla vänner, fina syskonbarns kalas och sällskap, släktingar och umgänge, god mat. Påskhäxor, påskgodis, påskpynt.

Ja å glad påsk till er alla!

Rätt så träffande bild hur finländare och folk i allmänhet ser på påsk idag.


lördag 30 mars 2013

Kropp och knopp


Mitt hälsosamma leverne har liksom lite gått i kras under min vecka hemma hos föräldrarna. Inte nog med att man får i sig MER än vanligt, man får också i sig ohälsosammare grejer än annars. Fast så är det alltid så då är det liksom lite att bara acceptera och motivera sig att köra lite extra hårt när man på nytt får börja det vanliga livet. Å så får man ju lite till "material" att jobba med.

Inser nu efter att jag skriver det här att jag skriver om kroppen som om det vore ett projekt. För det är ju lite så vi blir lärda att se på våra kroppar. Det är där för att formas, omarbetas, utbytas, manipuleras. Make-over. Ten years younger. Puolen vuoden superdieetti. Biggest loser. När vi börjar göra våra kroppar blir kroppen något utanför oss. Vi uppskattar inte kanske den för vad den är utan vi ser bara vad den borde vara. Jag kommer aldrig dit med kroppen där den borde vara, i alla fall i det yttre. Kanske beror det delvis på mina oskonsamma hemmabesök. Till sist blir kroppen min värsta fiende, den som hindrar mig från att leva, att tycka om mig själv, det som får mig att känna mig dålig för mig själv. Ibland.

Jag tror att om vi istället lär oss uppleva våra kroppar som del av oss, som något som möjliggör att vi kan göra fantastiska saker. Hur klyschigt det än låter så måste man lära sig att bli vän, istället för fiende, med sin kropp. Min kropp möjliggör att jag kan gå på en alldeles underbar slalomresa med min kära, jag kan springa ett halvmaraton och känna mig stolt, jag kan leka och stoja med mina syskonbarn, herregud, en dag ska ju min kropp förhoppningsvis föda mitt älskade barn!

Kroppen är inte fiende, den är inte ett projekt, det är inte något utanför mig, det är ingety hinder. Det är det som är mellan öronen som sätter hindret, skapar projektet, försöker säga mig att kroppen är ful och opassande istället för att upphöja dess briljans för att den lyckas med det min hjärna inte själv klarar av. Kanske hjärnan är lite avundsjuk för allt kroppen kan som den inte kan? Framförallt måste jag lära se kropp och psyke som en helhet. Utan det ena är det andra inget. Det finns kärlek för båda, ibland.

fredag 29 mars 2013

#buzzador #maxim #buzzadormaxim

Ska en tid framåt få testa Maxims kosttillskottsserie via Buzzador! Att vara en buzzador innebär att man får testa olika produkter och sedan utvärdera dem i olika sociala medier, vilket jag gör här via min blogg. En win-win situation för alla enligt mig!

Men när det gäller Maxim sportprodukter, så har jag inte tidigare testat deras produkter, men det ska bli intressant och se vad de kan erbjuda. Deras produkter är utvecklade i samarbete mellan  näringsexperter och idrottare. Enligt hemsidan uppfyller de strikta kvalitetsmått, innehåller inga förbjudna ämnen och smakar dessutom gott!

På deras hemsida (www.maximsports.fi) kan man dessutom ladda ner ett halvmaratonprogram och annat roligt! Mera info om maxims produkter kommer senare här i bloggen, när testningen börjar. :)

torsdag 28 mars 2013

Man vet att det är vår när...

...Kajorna är tillbaka! I vår skorsten i Larsmo har vi kajor från mars till september. Nu är de här igen. De skriker och bökar och väcker mig kl 5. Å så ser de väldigt fula ut också. Roligt när man sitter på toaletten, där vi har någon sorts vädringslucka till skorstenen (som inte är i bruk) och man hör "krak kraaa" i örat.. Not.

Men idag ska vi och ränna slalom med V. Har inte gjort det sedan jag var 15 år så får se hur det går. Blir nog att börja i barnbacken igen, hehe.

onsdag 27 mars 2013

fel memma

Tack vare halpa hallis varustopp så sitter jag nu å äter ekologisk, sockerfri memma istället för hederlig, äckligt söt memma. Fryst är den dessutom.

Konstaterar att ingen socker eller vaniljvisp kan få memman riktigt god, men ändå vill jag ha lite till. Främst vaniljvispen och sockret då. Jag kan ju trots allt äta geggat med gott samvete.


Ska du äta memma tycker jag ändå du ska köpa den där mindre hälsosamma.

3 recept jag ska testa (och lyckas med) förrän jag dör

1. Egenhändigt gjord pasta

Jag äter otroligt sällan pasta. Skulle jag äta det skulle jag göra den själv. T.ex.C. Johns fantastiska gnocchis


I annat fall skulle jag köpa en pastarullare och testa något annat, t.ex. ravioli.

2. Friterad glass



Du behöver en fritös och lite tur, men jag tror inget är omöjligt. För ett sagolikt recept, kolla: http://zoomyummy.com/2011/08/03/fried-ice-cream/

3. Choklad lavakaka


Jag testade Chef Johns recept, vilket är helt fantastiskt, men jag hade inte riktigt rätt formar, varför de inte lyckades. Jag ska göra de på nytt  och ha de i ugn i exakt 11 minuter!

Så ifall jag ligger på min dödsbädd och inte har testat dessa, hoppas jag någon annan tillreder dem för mig.

tisdag 26 mars 2013

en massa barn

Jag har nu i 4 dar mer eller mindre spenderat min tid med barn (och deras föräldrar). Jag har blivit dreglad på, kramad och sparkat och suckat, klätt på och nattat dem. Jag tycker om barn. Syskonbarn och vänners barn är de bästa. Men jag är ändå glad att jag inte behöver själv bestämma, gräla och hålla mig nära dem när de är omöjliga, vägrar äta och tycker mamma är bajs. Jag är också glad över att jag slipper oroa mig, ansvara för dem och tänka på vad de blir av dem till slut. Å fundera över hur jag egentligen lyckas som mor och förälder och hur mycket mitt beteende påverkar mina barn.

Som moster och vän behöver jag inte fundera på att vara en "good-enough"-mamma, som är lyhörd, ser barnens behov och ger trygghet. För mig räcker det att vara rolig, trygg och snäll. Tycker inte barnen om mig får de gå till mamma å jag blir varken sårad eller ledsen om jag är mindre populär en dag å känslorna som riktas mot mig är inte starkare än mot ett gosedjur. För alla mammor jag träffat under dessa dagar måste jag säga att jag inte kan förstå hur de upplever de hela och hur många fel de ser mig göra som oerfaren omamma. Jag kommer inte att förstå hur de orkar varje dag, hur dåligt de sover om nätterna eller hur mycket de oroar sig för barnen, ekonomin och framtiden. Men jag beundrar det de gör för och ger sina barn. Å jag sover väldigt gott när jag vet att barnen jag träffat har de så bra och för att jag inte behöver ta ett sådant ansvar på länge.

måndag 25 mars 2013

dagens mål

idag har jag ett mål för dagen: Äta memma med grädde/vaniljsås. Nuförtiden säljs den också i portionspack.


Skapa mål så låga att du nästan föraktar dem å du kommer att nå långt. Det är nyckeln till framgång :)

söndag 24 mars 2013

vintervår

Den första sköna vinterdagen på länge. Å de e slutet av mars, 9 månader till julafton. Jag har gått på isen och tror jag har till och med fått lite sol. Just nu väntar jag bara på att maten ska smälta. Det finns inte så mycket att göra här i Larsmo med andra ord. Blir nog inte ett problem i sommar eftersom jag inte kommer vara här så mycket. Jag har äntligen gett mig en spark i baken och valt graduämne och tagit kontakt med handledaren. 

På min önskelista just nu står en varm och solig sommar, samt att jag skulle få stipendiet jag ansökt om. Jag har aldrig fått stipendium när jag sökt om det, vilket jag tycker är konstigt med tanke på att jag ändå följt den förväntade studietakten och haft rätt så goda skäl att få stipendium. Kanske de bara lottar vem som får... 

Nu fortsätter slappandet, ikväll blir det jobb och däremellan en 12km länk antingen ute eller inne på bandet.

torsdag 21 mars 2013

fri och äggfrälst

Äntligen torsdagseftermiddag och jag känner mig friare än på länge. Friare från måsten i skolarbeten, tentläsning, presentationsplanering osv. Jag har dessutom framskridit i mina graduplaner, det börjar närma sig att sommaren med gradun 2013 blir en verklighet. Speciellt spännande blir det att spendera den såväl i Åbo, Helsingfors och Österbotten. Å att leva på endast studiestöd.

Idag lärde V aka Gordon Ramsay mig göra den perfekta "scramled eggs" och det blev verkligen det :)

onsdag 20 mars 2013

bra

Vilken bra dag idag! Har varit på jobb i St:Karins, tränat armar och solen skiner. Å så har ett väntat besked ankommit i positiv form :)

Å i helg ska jag upp till österbotten och träffa nära och kära :)

tisdag 19 mars 2013

genialiskt.

Efter en hektisk dag tänker jag inte skriva några visdomsord. De finns helt enkelt inte. Men jag har en bild som visar något jag tycker är genialisk användning av mikrovågsugnen.

måndag 18 mars 2013

hisslös

Idag har vår hiss i huset inte fungerat. Detta har lett till att jag har tagit 604 extra trappsteg. Man får en massa extra vardagsmotion, förbränner 17 kcal för varje trappbestigande minut. Därför är det inte någon dum idé att hissen inte fungerar, men det tydliggör tydligen vilka som är dumma. T.ex. så hade två typer stått och väntat på hissen i vårt hus i en halvtimme förrän de kom på att uppsöka trappan tillsammans med mig. Utan min ankomst kanske de skulle så där ännu nu, 6 h senare.

Trapiskt.

söndag 17 mars 2013

en blåbärsdröm

Vips for helgen igen och så sitter man här igen och tycker livet är fantastiskt. Har nyss avklarat en 15 km länk, solen skiner och i  frysen har jag en blåbärsdröm.(Visste ni annars att bluedream är marijuana??)

Jag fick min OBH glassmaskin av älskling till jul, men på grund av en kortvarig utlåning och en känsla av att jag borde minska på mitt sockerätande har jag inte använt den på en månad. Denna gång då för att göra glass enligt detta recept, som jag kallar blåbärsdröm:



När jag sökte lite glassrecept på nätet hittade jag också en massa hälsosamma glassalternativ. Glass behöver inte vara fullproppat med grädde och socker för att vara gott. T.ex. kan det bli gott att bara mixa lite frysta mangon och banan för att få en "glass". Fast på helgerna ska man inte behöva tänka för mycket på sånt där, då får de vara lite socker och grädde.


fredag 15 mars 2013

fredags

Kan ni tänka er. Idag ser jag Gangnamsta musikvideon för första gången. Jag är nog verkligen efter. Men däremot har jag sett ex-antal andra dra dansen.


Idag är det fredag och det känns så fruktansvärt bra. Har ätit frukost ur fredagsmys skålen och bakat brö på "talkkuna"/talkon. Nej inte kalkon, talkon. Det blir i alla fall mindre gluten och mindre vetemjöl för den som bryr sig, eftersom jag bytte ut vetemjölet mot rismjöl. Å 50 g fett bytte jag ut mot chia frön och jag lovar att det blev minst lika goda för det, å mycket hälsosammare.

Jag har också fått lära mig på personlighetsutredningskursen att min självbild symboliseras av en fet kanin. Haha.

torsdag 14 mars 2013

svusch

Idag har varit en såndär dag som bara sa svusch och så var den förbi. Jag antar det har något att göra med att jag satt på föreläsning i 5 h. Jag är inte van med så långa dagar i skolbänken. Jag kan ändå inte säga annat än att jag är glad att dagen är över. Att lämna in essäer inför deadlines och hålla presentationer framför klasser är bland mina top 10 ogillo-områden vad gäller studier.

Min kropp och mitt huvud  är trötta men mår bra. Jag behöver helg men så har jag ännu föreläsningar imorron 9-14 och på lördag 9-16. Så ingen lyxlång helg precis. Men man får ta det som det kommer :) I helg ska jag gottigotta i superfoods och frukter och bär.

onsdag 13 mars 2013

utväxt.

Gårdagens frissa var skön men dyr. En timmas klippning (med tvätt och styling). Vi diskuterade utväxten och kom fram till att det kanske blir lätta slingor i maj, ifall utväxten blir ful och så ser det ju trevligt ut när solen börjar bleka håret. Ska bli intressant hur länge jag orkar spara ut den egna hårfärgen förrän jag flippar och far o köper en 9.90 euros hårfärg i S-market. Jag har inte haft min egna hårfärg sen jag gick på 3:an i lågstadiet tror jag. Min äkta hårfärg skulle jag tippa är ungefär sånhär:

måndag 11 mars 2013

hårror

Imorron ska jag äntligen till frissan. Mitt hår är inte så jätte fräscht för tillfället. Klippte och färgade det senast i oktober, endast pannluggen har jag förkortat alltid när jag inte ser något längre när den hänger framför ögonen. I lördags när vi var ute fick jag höra av en främling att jag liknar Carly Rae Jepsen. Jag började kolla bilder på henne och fann att det var precis hennes hår som jag skulle vilja klippa till. Så kanske det blir det imorron. Vi får se...

söndag 10 mars 2013

söndagsskönt

Efter ännu en rolig kväll ute och dansa hela natten är det skönt att bara mysa i sängen och vila ut sig. Blev nog inget drucket eller så, o det är ju det bästa när man får vakna tidigt men utvilad och må bra en söndagsmorgon. Gårdagens vilodag satt nog bra, nu ska jag bara kämpa lite extra nästa vecka, sen blir det troligen en lite lugnare period på studiesidan. Ikväll ska jag försöka få läst lite på tent, men annars blir det mest bara att göra det jag mest tycker om dvs. träna, vila, äta och umgås med folk. Ja, å så ska jag ju jobba på facebook också. Det är inte alla som får lön för att sitta på fb ;)

Idag gjorde jag världens godaste och hälsosammaste bananplättar till frukost. De var så goda att jag tror det blir min söndagsefterrätt också :D Receptet hittar ni här!

lördag 9 mars 2013

croissanter å shopping

Aah, idag har jag vilodag från allt som heter stress, studier och träning. Istället kör jag med ät vad du vill, shoppa loss och njut! I ugnen ska snart croissanter bli till, har testat att fylla några av dem med skinka och ost för att få lite annan touch.

Shoppingen idag bestod av nya löpskor (som tack vare hansamania var 60 euro billigare från orginalpriset fastän de är vårens modell!), kaffe och lite gottgott. Jag lever som en kung så länge jag kan, fr.o.m. blir det nog andra bullar när jag får leva på endast studiestöd. Jag litar ändå på att allt kommer att ordna sig :)

fredag 8 mars 2013

tankar om tid

Tidens gång är något vi tar för givet. Det är alltid närvarande, slutar aldrig sin riktning framåt. Vi ser klockans visare gå framåt som ett konkret bevis för detta. Vi kan spåra tidens gång i våra minnen. Om vi vaknade från ett koma på 30 år hade vi antagligen svårt att inse att så mycket tid gått, eftersom vi saknade medvetna minnen.  Men vi skulle ändå kunna ana det när vi tittade ut genom fönstret; samhället skulle ha förändrats och antagligen hade vårt utseende också fått en och annan yttre förändring. Kalendern skulle visa att månader och år har gått. Vi bär förväntningar att våra egna förändringar skall följa tiden, från barn till ungdom till vuxen till åldring. Förändringar i omgivningen, oss själva och klockan kan berätta oss att tiden gått framåt. 
.
Att tiden bara rinner i väg är ett uttryck som speciellt associeras med ens åldrande. Ju äldre vi blir desto snabbare upplever vi att tiden går. Ju äldre vi blir desto mer minnen kan vi också leva i istället för att leva i det aktuella, omgivande nuet, varför vi inte heller skapar nya minnen utan tiden går förbi i ”minnenas värld” utan att tillföra nya minnen och förändringar för att så skapa illusionen att tiden går fortare. När vi går till samma platser och gör samma saker, så skapar vi inte distinkta minnen och vi upplever att tiden flyger i väg. Vi har autopiloten på. Däremot, när vi gör något nytt och unikt så tenderar vi att göra mer detaljerade och långvariga minnen. Det finns ett vanligt ordspråk att tiden går snabbt när man har roligt. Vi vet alla ändå att det inte är tiden som gått snabbt, utan vår upplevelse av den. Men vad är det som får tidsupplevelsen att variera? 

Stefan Klein (2008) skriver i ”Tid - uppleva, uppskatta, utnyttja” att det effektivaste sättet att kontrollera tidsupplevelsen är genom uppmärksamhet, dvs. genom att inte rikta uppmärksamhet på tiden kan vi få tiden att gå snabbare. Uppmärksamhet till nuet är inget som är ständigt där, utan det kräver att något som kräver uppmärksamheten finns i vår omgivning. När man har roligt så är det som när man har fullt upp, att det roliga gör att man inte är så fokuserad på tidens gång, utan på nuet. Klein menar att medvetandet om att tiden är flyktig förlänger tiden. När vi vill hållas kvar i ett visst ögonblick har vi möjlighet att förlänga den medvetna stunden genom att inte fokusera på tidssignaler och istället fokusera oss på att göra tydliga, detaljerade minnen av de olika sinnesintryck som finns i den stunden. Dessa minnes- och sinnesintryck har i sin tur en kapacitet att bromsa den upplevda tiden.

Tid. En illusion?

torsdag 7 mars 2013

LiDL

Jag har totalt fastnat för LIDL. Jag handlar endast i andra butiker om det är något riktigt specifikt jag vill ha, för handlar man vid LIDL så spar man! Jag har räknat ut att jag sparar ca 15euro i veckan genom att handla vid Lidl! Vilket är ganska mycket pengar redan i sig, så tänk va det blir i månaden och året. Plus att de har helt fantastiskt goda croissanter där, direkt från ugnen och ännu ugnsvarma (kanske inte i Jakobstad, men i Åbo!)

Tänkte nu dela med den här infon ttill alla Lidl skeptiska. Å till de som är skeptiska till att deras produkter skulle vara utländska så kan jag nog säga att det gäller nog andra butikers varor lika mycket! Mjölken, grönsakerna å köttet får du i alla fall finländskt!

onsdag 6 mars 2013

böcker är lycka

Huj, där for en 45 euros beställning iväg till Adlibris. Vilken lycka att man kan få bra böcker så billigt, eller åtminstone hoppas jag de är bra. Fick nämligen 7 hela böcker på den beställningen! Bra är också att jag får hämta dem från R-kiosken som är granne med oss. O av böckerna ska åtminstone 4 ges bort, så superenkelt slapp jag det presentproblemet :) Å alla tycker ju om BRA böcker.


Tillåme Mimi tycker om böcker. Men han föredrar ändå hårband.

drömmar

Ibland blir jag förvirrad av mina nattliga drömmar. Som i natt. Jag hade en dröm som kändes så verklig att jag inte riktigt visste vad jag skulle ta mig till. För delvis önskade jag att drömmen var sant, delvis inte. Det blev en aha för vissa känslor jag inte visste att jag gömde och jag önskar att jag kunde ha hållits kvar i den där känslan en längre stund. Känslan var så bra, sammanhanget kanske inte. Å kanske det mest skärande och smärtsamma med drömmen är att den aldrig blir verklighet. Men man kan ju alltid drömma.


Fötter är fula.
Förstår mig inte på fotfetischister.

tisdag 5 mars 2013

Kaffe

Har en kaffeperiod. 3 koppar kaffe om dagen, försöker jag hålla det till. Just nu är mina favoritkaffen:

1. Aromix Irish Cream (smak av kaffe med det där lilla extra)
2. Turun Kahvipaahtimos finica ciprasal (mjuk, len smak)
3. Mandragoras Blueberry Cream (smak av blåbärspaj)
4. Pauligs Parisienn (när jag vill ha ett riktigt mörkt kaffe)
5. Robert's Coffees smaksatta kaffen, t.ex. apelsinkaffet

Och så mina favorit mjölk-kaffen
1. Café Arts Moccachino
2. Coffe Houses Café Mocca
3. Roberts Coffées Apelsinkyss
4. Chai latte till min kaffemaskin, nomnom
5. Cafe au lait till min kaffemaskin

Apelsinkyss från Roberts Coffee. Visste ni annars att jag hade turen att vinna 10 euros köpkort dit när jag gilla dem på facebook. Tur!

måndag 4 mars 2013

film o annat gott

Gjorde en riktigt god LCHF paj idag, med botten av endast ägg och grädde! Inte för att jag kör LCHF men det var kul att testa.

Ikväll hade jag tänkt se på Inception men det kändes för tungt med en två-tre timmars
film igen efter att ha gäspat mig genom benjamin button igår. Jag säger nog bara att när
filmer blir till arbete (jag går en filmkurs där vi ska se mycket film) så blir det liksom
mindre roligt. Tror det delvis beror på att det behandlar samma ämne alla filmer, dvs.
film och minne.

Nepp, blir en feelgood film istället :)

söndag 3 mars 2013

helgen

Igår blev de utekväll. Roligt att se (på) folk och dansa! Folk vid dynamo har väldigt intressant stil. Mindre roligt med klibbigt golv och drinkar över en, och folk som faller och nästan slår ölglaset i huvudet på väninnan.

Trots att vi var ute till halv 4 sov jag bara till 8. Jag är inte riktigt normal, men skönt att ha en bra dygnsrytm resten av veckan. Idag blir det söndagsvila och promenad, samt en smaskig lövbiff till söndagsmat. Å
ikväll kommer V tillbaka. Saknar :)