Yo no e ja yo ga ja no

Idag började jag dagen ned yoga på gymmet. Att bara fokusera på kroppen känns helt underbart efter att ha fokuserar på nåt helt annat än längre tid! Allt sittande och stressande sätter ju sig i kroppen, så att få jobba sig genom dem är nog precis vad jag behöver. 

Nu ligger jag bara å vilar, å försöker lära mig att inte göra något, å att ha tillit till att allt ordnar sig, även om jag tar det lugnt. Eller kanske just därför att jag tar det lugnt. För just nu, å här, är allt bra. Å det borde vara det enda som spelar någon roll.