1. Positiv psykologi - podden! Om ni inte lyssnat, gör det nu! Trots att jag är psykolog och hört teorierna förr är det som om infon sjunker in på ett helt nytt sätt när jag hör det nu.
2. Skogen och naturen. Sprang i skogen idag och det var helt fantastiskt! Jag blir så medveten om hur mycket jag saknar skogen i en storstad. Väljer oftast att cykla till jobbet den väg där jag får mer skog, även om den inte är kortast. Hittade dessutom blåbär i skogsdunge intill vårt hus! Snart får jag gå ut i blåbärsskogen, HURRA!
3. Införlivandet av nya, positiva rutiner i vardagen. För mig 1. kvällssimning och 2. Läsa på balkongen före sänggående.
Livet. Livet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar